Induljunk el naponta egy sétára - a lábunk mindig kéznél van 

 A latin solvitur ambulando azt jelenti, hogy sétával oldjuk meg . A kifejezést mind Szent Ágostonnak, mind a görög filozófusnak, Diogenésznek tulajdonítják. Az az értelme, hogy amikor elakadsz valamiben, indulj el és sétálj. A séta során a gondolat szabadabbá és kreatívabbá válik, sikerül az elakadt elmélkedést tovább lendíteni.

A séta nemcsak az elmére van jótékony hatással, hanem a testre is.

Még napi félórás séta, 3-4000  lépés megtétele is óriási fizikai és mentális egészségügyi előnyökkel járhat. Erősítheti a csontokat, csökkentheti a felesleges testzsírt, fokozhatja az izomerőt és az állóképességet. A rendszeres séták alacsonyabb ...

Egy kis történelem

 Valaki ajánlotta nekem Rhidian Brooks brit (walesi) szerző Egy háború margójára c. regényét. Kivettem a könyvtárból, elolvastam, sok szempontból nagyon érdekes, elgondolkodtató könyv. A második világháborúban Hamburgot agyonbombázó, a háború után a várost megszálló és konszolidáló brit katonaság, illetve a helyi lakosság konfliktusokkal terhelt viszonyát mutatja be. (A filmváltozat sajnos az obligát szerelmi szálra összpontosít.) Árván maradt, földönfutó gyerekek, céltalan fiatalok, éhező, fázó, gyanakvó, máskor hálás hamburgiak, a brit katonai kormányzó, akit túlságosan elborítanak a feladatai, a családja, a brit katonai közösség – megannyi konfliktusforrás, sok tanulsággal. 

Több dolog ...

Művészeti dokumentumfilm eleganciáról, természetről, szenvedésről

 A filmben múzeumi kurátorok, divatszakemberek és stílusszakértők megszólalásai tárják fel a számomra eddig ismeretlen portréfestő  munkásságát. A művészeti dokumentumfilmből az is kiderül, hogy mit takar a film címe: John Singer Sargent, a jólét festője. Ugyanis a bostoni Szépművészeti múzeumban és a londoni Tate Galleryben forgatott filmben szereplő főleg női, egész alakos portrék a 19. századvégi és 20. század eleji, főként észak-amerikai, és részben a francia arisztokrácia elegáns hölgytagjait ábrázolják a kor divatjának megfelelő ruhakölteményekben. A mozi széles vászna lehetőséget ad az apróbb részletek, az ecsetvonások finomsága által ...

Siena és Lucca szelid lankák között

 Szelíd dombok és völgyek, a ’krétának’ nevezett fehér agyagos táj, erdők és rétek között hosszan kanyargott az út, mire az Abbazia di Monte Oliveto Maggiore -hoz értünk. Minden lakott településtől távol, ebben az apátságban igazi békére leltek egykor és ma is a bencés szerzetesek.

Monte Oliveto-i apátság

A látogatók, a turisták sem nyüzsögnek, nincs tolongás, zaj, semmi sem zavarja a csöndes áhítatot, amellyel az ötszáz év múltán is gyönyörű színekben pompázó freskó-ciklust végignézhetjük. Szent Benedek életének különböző szakaszairól, csodáiról két toszkán festő, Luca Signorelli és Sodoma festett nagyméretű képeket a kolostor kerengőjének falára.

Az egyik ...

Az emberi lélek rejtelmeit boncolgató történetek

  Csodálattal tapasztalom, hogy a kortárs írók közt rengeteg női alkotóval találkozom különböző platformokon. Magyar írónők is vannak szép számmal, de mostanában leginkább angol szerzőktől olvastam városom könyvtárának gazdag kínálatából.

Bevallom, élvezettel olvasom fordulatos, izgalmas, drámai feszültségtől sem mentes, és főleg az emberi lélek rejtelmeit szinte pszichiáteri szakmaisággal boncolgató történeteket. Mindemellett ezek a könyvek olyan élethelyzeteket fogalmaznak meg, amelyek bármelyikünkkel megtörténhetnek, vagy megeshettek a múltban.

Két legutóbbi könyvélményemet szeretném megosztani.

Az egyik: Kerry Fisher - Senki sem az, akinek látszik című regénye.

A meghosszabbodott életkor ajándéka az aktív dédszülő

 Manapság a környezetemben sok 70-es, sőt néhány 80-as dédmama éli boldog, nemcsak unokákkal, hanem már dédunokákkal is bearanyozott életét. Ez a jelenség főleg annak köszönhető, hogy az életkor jelentősen meghosszabbodott, másik oka az lehet, hogy egyesek szinte az iskolapadból léptek az oltár elé, vagy a házasságkötő terembe.

Örvendetes tény, hogy életük alkonyán még aktívan részt vehetnek a család életében és segítségükre lehetnek a fiatal szülőknek, esetleg a még dolgozó nagyszülőknek is a dédunoka tartalmas felügyeletével. Ugyanakkor a gyerekekkel való foglalatoskodás rájuk is pozitív hatással van, hiszen a tőlük kapott szeretet, a sok mosoly, ölelés ...

A nagy ház és kert sok munkával jár, de ragaszkodom hozzá

 Milyen érzés 70 évesnek lenni? A nekem feltett kérdésre, tágra nyílt szemmel, szóra nem nyíló szájjal, megdöbbenve meredtem a kérdezőre. Pillanatnyi csend után én kérdeztem magamtól megdöbbenve: hogyan lehetséges, hogy ilyen gyorsan telt el, múlt el, járt el az idő felettem?

Az idő múlásával a lelkem és az eszem állapotát 40-50 éves korúnak érzem. Ámde a fizikum tekintetében minden porcikám jelzi a maga módján,  kissé, vagy nagyon megkopott, elnyűtt, nehézkes létét. A 40-50 éves gondolataim lendületével otthon, boltban (alsó polcokhoz) leguggolok egy szemvillanás alatt. Már alulról felfelé pislogva tudom, meggondolatlanul cselekedtem, mert fel is kell(ene) ...

Végső búcsú a földi élettől

  A szőke Tisza ragyog a napsugarak bűvöletében. Egy sokat szenvedett halandó búcsúztatására gyűltünk össze. A búcsú során ismertetik az elköltözött életét, majd megnyugtató szavakkal enyhe balzsamot hintenek a családtagok, rokonok és barátok számára. Ezután következik a vízi utazás a végtelen határáig.

A kis henger alakú urnát, mely egy ember hamvait tartalmazza, a kis hullámok magukba fogadják, kissé megforgatják, mielőtt a Tisza fodrozó hullámai egyenes útjára térítenék, majd csak ringatják, mint anya a gyermekét, és méltóságteljesen, csendben, lassan tovalendítik.

A szemnek az is feltűnik, hogy az emberi hamvak utoljára még mintha táncot lejtenének a nézők számára, vidáman, ...

Volterra, Montalcino és San Quirico d’Orcia nevezetességei 

 Várjuk, hogy múljon a tél. A madarak bátor éneke, a kertekben már nyíló hóvirágok látványa tervezgetésre késztetnek: milyen jó lenne, ha idén is tehetnénk egy szép utazást, családtagjaink, barátaink társaságában. Álmainknak persze vannak korlátai, fizikai és anyagi képességeink határt szabnak vágyainknak. Ennek ismeretében azért ötleteket még gyűjtögethetünk.

Tavaly ősszel a lányomtól egy ’jutalomutazást’ kaptam ajándékba: októberben négy napos kirándulást Olaszországba. Vele együtt utazhattam – már ez önmagában elég lett volna a boldogságomhoz. Rám bízta a programot, az útvonal tervezését, azt is, hogy mit nézzünk meg.

Montalcino látképe

...

 Eszmefuttatás az időről és nevezetes emberekről

  Mint egy szélfújta felhőcske, úgy suhant át fölöttünk a 2024-es év az összes jó és kevésbé jó eseményeivel, és idősebbek lettünk egy újabb esztendővel.

„Nincs igazságosabb dolog az idő törvényénél” - hallom nagyapám szavait visszacsengeni a fülemben, amint éppen az élet nagy tanulságait taglalja. Igaza van. Elgondolkodom a szavak jelentésén. Ősidők óta sem katasztrófák, sem háborúk, sem emberi ténykedések nem voltak képesek megállítani, vagy akár csak késleltetni az idő múlását. A kérdés az, hogy mi emberek hogyan tudjuk kitölteni azt az időt, amit földi életünk idejére kaptunk, hogy boldogok legyünk, vagy akár örök kétségek közepette éljünk.

...